Zen per immagini

esercizi dei meridiani per una vita sana

Shizuto Masunaga

Editore: Mediterranee

Lingua: Italiano

Formato: 17 x 24

Pagine: 237

EAN: 9788827214800

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Descrizione Recensioni

Il testo intende offrire un approccio Zen che collega l'armonia della mente con quella del corpo. La particolarità del nuovo sistema di esercizi spiegato nel libro consiste nell'uso di immagini mentali per facilitare la circolazione dell'energia attraverso l'intero corpo invece che nelle sole parti che eseguono i movimenti. Le caratteristiche di questi esercizi sono il rilassamento psico-fisico e un ampliamento della consapevolezza.