Categoria: Corpo, mente, spirito

Yoga therapy - vincere l'insonnia

Name: Yoga therapy - vincere l'insonnia
Price: 7.50 EUR
Availability: OutOfStock
Author: Jayadev Jaerschky
ISBN: 9788844035778

con gli insegnamenti di Paramhansa Yogananda e Swami Kriyananda

Jayadev Jaerschky

Editore: Giunti Editore S.P.A.

Lingua: Italiano

Formato: 15,5 x 15

Pagine: 143

EAN: 9788844035778

€7,50

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Descrizione Recensioni

Al giorno d'oggi la scienza ci mostra chiaramente, esperimento dopo esperimento, che le tecniche di rilassamento come lo yoga e la meditazione aiutano a ridurre i livelli di stress nel corpo e nella mente, facendoci ritrovare in modo naturale il piacere, spesso perduto, di un profondo sonno ristoratore. In questo libro, scritto con entusiasmo e simpatia da Jayadev Jaerschky, co-fondatore della Scuola Europea di Ananda Yoga, troverai consigli e pratiche basati sugli insegnamenti del grande maestro indiano Paramhansa Yogananda, per vincere l'insonnia e portare nella tua vita la salute radiosa e la vera felicità. Saggezza millenaria per la vita moderna!