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Vanessa Zuisei Goddard - Mindful running. Quando corree diventa meditazione
Categorie: Corpo, mente, spirito, Manualistica varia

Mindful running. Quando corree diventa meditazione

Vanessa Zuisei Goddard

Editore: Editrice AAM Terranuova srl

Lingua: Italiano

Pagine: 192

Anno: 2021

EAN: 9788866816768

  • €16,50

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Descrizione Recensioni
Il libro ci offre un affascinante viaggio interiore.

Se vediamo la corsa solo come esercizio e ci concentriamo solo sul tempo o sul perdere peso, perdiamo le implicazioni più profonde di quest’arte.
Perdiamo l’opportunità di vivere la corsa come una pratica che colma l’apparente divario tra quiete e movimento, meditazione e attività. 

In definitiva, questo libro riguarda la libertà, la facilità e la gioia del movimento; riguarda il potere dell’immobilità e l’imparare a usare questo potere per vivere con tutto il cuore.

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