Categoria: Corpo, mente, spirito

Mega Yoga

Megan Garcia

Editore: Tecniche Nuove s.p.a.

Lingua: Italiano

Formato: 18.50 x 23.50

Pagine: 160

EAN: 9788848120142

€14,90

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Descrizione Recensioni

Pensato per donne dalla corporatura robusta, il Mega Yoga consente di acquisire una maggiore consapevolezza del proprio corpo, di sostenere la fiducia in sé stesse e trasformare la propria postura in modo da comunicare al mondo orgoglio e non il timore di essere guardate. Un metodo per affinare i sensi e imparare a percepire in modo nuovo il mondo circostante. Un'attenzione particolare è dedicata alla respirazione: espirare e inspirare consapevolmente, infatti, sviluppa la capacità di muoversi con grazia. Il Mega Yoga non influirà positivamente solo sull'umore: muscoli ed equilibrio ne trarranno un notevole vantaggio. Il movimento regolare, inoltre, favorisce la purificazione degli organi interni e aiuta l'organismo a combattere le infezioni.

Mega Yoga

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