Categorie: Cavalli e equitazione , Lingua originale , Corpo, mente, spirito

The total rider

health & fitness for the equestrian

Tom Holmes

Editore: Half Halt Press

Lingua: Inglese

Formato: 21,5 x 27,5

Pagine: V + 121

Anno: 1995

EAN: 0939481448

€40,00

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Descrizione Recensioni

This is a health and fitness programme designed to increase the rider's level of confidence and skill. It focuses on three key health ingredients - physical fitness, nutrition, and mental fitness. The physical fitness programme is designed specifically for the needs of rider-athletes, which are different from track-athletes or swimmers. The nutrition strategy includes special advice for competition days, and the sports psychology programme offers to help the reader past any mental blocks. Una guida completa per il benessere del cavaliere, gli esercizi per il fisico, la dieta alimentare, la psicologia ed il programma per superare qualsiasi blocco mentale. Un ottimo investimento per se stessi!

The total rider

health & fitness for the equestrian

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