Categoria: Corpo, mente, spirito

Yoga

esercizi per il corpo e per la mente

Sivananda Yoga, Vedanta Centre

Editore: Idea libri

Lingua: Italiano

Formato: 18,5 x 23,5

Pagine: 168

EAN: 9788870828153

€14,20

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Descrizione Recensioni

Questo è un libro che parla di Yoga in maniera approfondita: ne considera gli effetti salutari per il corpo e per la mente. Vuol essere un aiuto nello stress, consigliando esercizi ben precisi sulla respirazione e sul rilassamento, nelle diete, proponendo cibi sani e gustosi.