Categoria: Corpo, mente, spirito

Sorridere in consapevolezza

Name: Sorridere in consapevolezza
Price: 13.00 EUR
Availability: OutOfStock
Author: Thich Nhat Hanh
ISBN: 9791257001810

coltivare il nostro sorriso e la nostra felicità

Thich Nhat Hanh

Collana ricerca interiore

Editore: Sprea Libri srl

Formato: 11,5 x 16,5

Pagine: 144

Anno: 2026

EAN: 9791257001810

€13,00

Normalmente disponibile in 3/5 giorni

Descrizione Recensioni

Decimo titolo della serie In consapevolezza dedicata alla pratica della mindfulness nella vita quotidiana.

Attraverso brani ispiratori ed esercizi semplici, Thich Nhat Hanh ci insegna quella che definisce «l’arte della sofferenza»: insegnamenti e strumenti per trasformare il dolore, oltre a modi per cogliere momenti di felicità e sorridere anche quando la sofferenza è ancora presente.

Le meditazioni contenute in questo libro ci insegnano come ritrovare noi stessi, calmare il corpo e la mente e non lasciarci sopraffare dal dolore. Comprendere le origini della propria sofferenza rende possibile la trasformazione e la guarigione e, con esse, una maggiore capacità di capire la sofferenza degli altri e di risolvere i conflitti nelle nostre relazioni, nella società e nel mondo.

Il libro è illustrato dai disegni a inchiostro sumi dell’artista californiano Jason DeAntoni.