Categoria: Corpo, mente, spirito

Occhi in salute

esercizi per allenare la vista e fare a meno degli occhiali

Xanath Lichy

Editore: Editrice AAM Terranuova srl

Lingua: Italiano

Pagine: 176

Anno: 2020

EAN: 9788866815457

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Descrizione Recensioni

Il libro propone un approccio alternativo ai problemi della vista.

Luci artificiali, ore e ore passate davanti agli schermi, stress, cattiva alimentazione hanno un impatto negativo sui nostri occhi, determinando spesso una progressiva perdita della vista.

Nel volume oltre 30 esercizi accessibili a tutti - yoga e qi gong per gli occhi, ginnastica e rilassamento oculare, stretching e rilassamento - che consentiranno di abbandonare gli occhiali, oppure di ridurne o prevenirne l’uso, e aiuteranno a combattere con efficacia la secchezza oculare, l’emicrania e altre tensioni nella sfera degli occhi e della testa.

Occhi in salute

esercizi per allenare la vista e fare a meno degli occhiali

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