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Petra and Wolfgang HolzelLearn to ride using sports psicology
Explains how riders can overcome fear, focus the mind, and develop positive thinking. Novices make rapid, trouble-free progress; more experienced riders go on to achieve greater success.
Contents include:
Psychological training
Coping with fear and learning how to fall
Beginnings
The fundamentals of riding
Individual exercises
Jumping
Putting it all together
The book also has helpful suggestions for the instructor and instructor's tips, and numerous problems and tips for dealing with faults and difficulties.

Uno strumento pratico per cavalieri ed istruttori che spiega il legame fra la preparazione psicologica ed il lavoro. Come controllare la tensione, il rilassamento fisico e mentale, come sviluppare la consapevolezza del proprio corpo, migliorare la concentrazione, come imparare a provare mentalmente ed a visualizzare. Gli autori estendono con naturalezza questo metodo ed insegnano come dominare le proprie paure prima di passare alla parte che riguarda le tecniche equestri in concreto. Tra i tanti argomenti trattati anche come scegliere il circolo ippico dove montare, le tecniche base di apprendimento, le andature del cavallo, le transizioni fino ad arrivare alle prime gare. Un libro utile a chiunque desideri montare a cavallo meglio e più serenamente.
Questi volumi seguono una rigorosa correttezza tecnico-scientifica e una esposizione semplice con molte illustrazioni a colori. Testi sia per hobbysti sia per professionisti.
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