Stabilità, leggerezza, gentilezza, equilibrio, potenza, abilità, coordinazione, velocità, destrezza, prontezza, cognizione.

Questi sono solo alcuni aspetti che si potenziano lavorando con il Metodo Feldenkrais.

Il Metodo Feldenkrais sviluppa ciò che in noi è innato, stimola la nostra intelligenza motoria unita alla plasticità del nostro cervello in grado di apprendere a qualsiasi età e in qualsiasi condizione.

Attraverso processi motori di consapevolezza offre la possibilità di mettere a fuoco le nostre reali abilità, quindi prenderne coscienza e conoscenza.

Ci offre la possibilità d’imparare ad imparare da noi stessi e riconoscere la propria immagine.

Nella relazione con il nostro cavallo ci allena a sincronizzare e modulare il lavoro del proprio corpo.

La flessibilità, la coordinazione, il focus, l’equilibrio dinamico e statico, la postura, il linguaggio non verbale, l’attenzione saranno più efficienti ed efficaci.

Tutto questo renderà “Facilitante e Felicitante” la relazione con se stessi e soprattutto con il proprio cavallo.

Questo libro vuole essere uno strumento di avvicinamento e conoscenza del metodo e invita a prendersi il tempo di esplorare o ritrovare delle nuove consapevolezze motorie.

Le lezioni proposte sono semplici e di facile comprensione anche per chi non ha mai sentito parlare del Metodo Feldenkrais o non l’ha mai provato.

Questo pò essere un buon inizio!