Categoria: Corpo, mente, spirito

Self shiatsu. Come farsi lo shiatsu da soli

Giochino Allasia

Editore: Macro

Lingua: Italiano

Formato: 17 x 24

Pagine: 159

Anno: 1998

EAN: 9788875077884

€9,90

Disponibilità immediata

Solo 1 copia disponibile su ElephantsBooks!

Descrizione Recensioni

Questo manuale insegna come praticare lo shiatsu da soli presentando facili esercizi, illustrati da oltre 150 fotografie e suddivisi in vari capitoli, a seconda delle diverse esigenze di ciascuno: self- shiatsu del mattino, della sera e trattamento dei singoli canali energetici.

Il testo offre anche una presentazione dei canoni di base della Medicina Tradizionale Cinese e una sezione dedicata ai trattamenti di Pronto Soccorso.
La pratica del self-shiatsu è facile e può essere eseguita da chiunque abbia a cuore il proprio benessere psico-fisico o desideri dedicare un po' di tempo a se stesso per alleviare dolori, stress e tensioni.

Rappresenta anche un ottimo strumento per prevenire l'insorgere di svariati squilibri di carattere energetico, per conservare un buono stato di salute fisica e mentale e aumentare il senso generale di autostima.

Self shiatsu. Come farsi lo shiatsu da soli

Potrebbe interessarti

Buddha

Aloe: la ricetta brasiliana detta di Padre Romano Zago

Il manuale della vita naturale - guida pratica all'autosufficienza

Aleister Crowley - l'artigiano del male

La nobile arte della persuasione

In salute con le api

Shiatsu

Il giogo è bello quando dura poco