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Simona Mezzera, Rosanna PassioneGravidanza: la dieta ideale


Il volume affronta il tema della salute e del benessere della donna in gravidanza.

L’alimentazione ha un ruolo fondamentale non solo per rendere questi 9 mesi più piacevoli, ma anche per aiutare a contrastare i ‘problemi’ più tipici della gestazione, dalle nausee alla stitichezza.

Inoltre una dieta corretta pone le basi per la salute futura
del bambino.

Le ricette, pensate e sperimentate con cura e passione,
propongono piatti privi di alimenti animali e ricchi di cereali integrali, verdure, legumi, alghe e semi oleosi.
Volumi che si propongono di diffondere nuovi valori e uno stile di vita sano in armonia con la natura.
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